کاربری
کاربر گرامی به خوش آمدید . اگر این نخستین بازدید شما از سایت است , لطفا ثبت نام کنید:
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 11 , از مجموع 11
  1. #1
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۴۸-دی-۱۱
    محل سکونت
    كويت
    نوشته ها
    4,591
    امتیاز : 84,316
    سطح : 100
    Points: 84,316, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 7.0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 19,400
    تشکر شده 14,896 در 3,947 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 0 در 0 پست

    پیش فرض توصيه هاى غذايى

    با خوردن این غذاها همیشه سالم بمانید


    اگر حسابی اعصاب*تان به هم ریخته، موز بخورید

    زمانی که دیدید دکمه*های لباس*تان درست بسته نمی*شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یک موز متوسط ۱۰۵ کالری و فقط ۱۴ گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر کرده و قند خون را به شکل ملایمی بالا می*برد. در ضمن همین موز ۳۰ درصد ویتامین b6 مورد نیاز روزانه را تامین می*کند. این ویتامین باعث می*شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندکی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب*ها را در شما افزایش می*دهد.


    هر تپش قلبم میگه : کربلا ، کربلا ...

  2. 5 کاربر از پست مفید meshkat128_kosar تشکر کرده اند .


  3. #2
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۴۸-دی-۱۱
    محل سکونت
    كويت
    نوشته ها
    4,591
    امتیاز : 84,316
    سطح : 100
    Points: 84,316, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 7.0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 19,400
    تشکر شده 14,896 در 3,947 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 0 در 0 پست

    پیش فرض زردآلو

    اگر می*خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد*آلود بخورید

    هشت عدد زرد*آلوی خشک حاوی ۲ گرم فیبر و فقط ۳ میلی*گرم سدیم و ۳۲۵ میلی*گرم پتاسیم است که همه این*ها کمک می*کنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نکرده و از تشکیل سنگ*های اگزالات کلسیم جلوگیری شود. این سنگ*ها شایع*ترین نوع سنگ*های کلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ کلیه به*خصوص اگر سابقه*اش را دارید بقیه میان وعده*ها را حذف کنید و برگه زردآلو بخورید.


    هر تپش قلبم میگه : کربلا ، کربلا ...

  4. 5 کاربر از پست مفید meshkat128_kosar تشکر کرده اند .


  5. #3
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۴۸-دی-۱۱
    محل سکونت
    كويت
    نوشته ها
    4,591
    امتیاز : 84,316
    سطح : 100
    Points: 84,316, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 7.0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 19,400
    تشکر شده 14,896 در 3,947 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 0 در 0 پست

    پیش فرض فشارخون

    اگر فشار خون*تان بالاست، کشمش بخورید

    60 عدد کشمش تقریبا می*شود یک مشت پر که حاوی یک گرم فیبر و ۲۱۲ میلی*گرم پتاسیم است که هر دو برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه می*شوند. مطالعات متعددی نشان داده که پلی*فنل* های موجود در مواد* غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که کاهش فشار خون از آن جمله است.


    هر تپش قلبم میگه : کربلا ، کربلا ...

  6. 5 کاربر از پست مفید meshkat128_kosar تشکر کرده اند .


  7. #4
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۴۸-دی-۱۱
    محل سکونت
    كويت
    نوشته ها
    4,591
    امتیاز : 84,316
    سطح : 100
    Points: 84,316, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 7.0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 19,400
    تشکر شده 14,896 در 3,947 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 0 در 0 پست

    پیش فرض ليمو

    پاک کردن بدن با گیاهان


    هر دو ساعت يکبار يک فنجان آب گرم باضافه آب ليمو بنوشيد. اين کار باعث مي شود که سموم جمع شده در بدن شسته و پاک شود. آيا مي دانستيد : ليمو"Lemon" که کلمه "ascorbic" يا اسيد آسکوربيک نام ويتامين "C" يعني اسکوربوت "no scurvy" بيماري ناشي از کمبود ويتامين ث در بدن بوجود نخواهد آمد.


    هر تپش قلبم میگه : کربلا ، کربلا ...

  8. 2 کاربر از پست مفید meshkat128_kosar تشکر کرده اند .


  9. #5
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۴۸-دی-۱۱
    جنسيت
    برادر
    نوشته ها
    5,515
    امتیاز : 46,718
    سطح : 100
    Points: 46,718, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 47.0%
    افتخارات:
    SocialRecommendation Second Class50000 Experience PointsVeteran
    تشکر کردن : 5,807
    تشکر شده 17,821 در 4,429 پست
    مخالفت
    13
    مخالفت شده 34 در 27 پست

    پیش فرض

    سلام
    همبرگر مخصوص؟؟؟؟
    اول تابسونی که رفتم کشتارگاه تا چندتا گاو را بکشیم،
    دیدیم هر که گاوش را میاره تا بکشه (صاحب گاوداریها،گوشتش را می فروشن ولی پوست و گله مال خودشون است.) سرش را بر میداره و میبره، پرسیدم.گفتن: گله ها رو میبرن بی گوشت می کنن(هرکله حدودیک کیلو میشه)بعد گوشتش را به ساندویچ ها میفروشن ، اونها هم با هاش همبر مخصوص درست میکنن(چون میگفتن خیلی خوشمزه میشه)

  10. کاربر روبرو از پست مفید mamad13 تشکر کرده است .


  11. #6
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-آذر-۳۰
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    3,237
    امتیاز : 15,884
    سطح : 81
    Points: 15,884, Level: 81
    Level completed: 7%, Points required for next Level: 466
    Overall activity: 17.0%
    افتخارات:
    SocialVeteran50000 Experience Points
    تشکر کردن : 12,268
    تشکر شده 10,470 در 2,503 پست
    حالت من : Ashegh
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    در زمان امتحانات بسیاری از دانش آموزان زمان زیادی را برای مطالعه درس هایشان اختصاص داده و تا دیر وقت شب نیز بیدار می مانند. در این زمان مصرف غذاهای تقویت کننده مغز، نقش مهمی را ایفا می کند.

    در این بخش به چند توصیه تغذیه ای برای تقویت مغز می پردازیم:

    • غذا را در وعده های زیاد و در هر وعده به مقدار کم بخورید.

    • از گرم کردن مجدد غذا بپرهیزید چرا که با این کار غذا مواد مغذی خود را از دست داده و ترکیبات گوگردی نامطبوعی آزاد خواهد شد که ممکن است منجر به تولید گاز شود.

    • به دانش آموزان میوه و سبزی جات آبدار بدهید تا بدنشان به اندازه کافی مرطوب و همچنین سرشار از مواد مغذی شود و به این ترتیب از خواب آلودگی آن ها پس از هر وعده غذایی پیشگیری شود. ( برای مثال به آن ها برای میوه جات ظرف میوه ای بدهید که در آن مقداری هندوانه، خربزه، توت فرنگی و پرتقال و برای سبزی جات نیز ظرف سالادی حاوی مقداری خیار، گوجه فرنگی و کاهو بدهید).

    • مصرف بادام، گردو و تخمه کدو به تقویت مغز و تمرکز، کمک خوبی خواهد کرد.

    • مصرف سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، موجب سستی و خواب آلودگی خواهند شد پس از مصرف آنها دوری کنید.


    ادامه دارد
    اگر خدا بهت فرمود که لیاقت شهادت را نداری؛ بگو : مگر آنچه را که تا بحال به من داده ای لیاقتش را داشته ام!
    کدام نعمت تو را من لیاقت داشته ام که این یکی را داشته باشم؟!
    مگر تو تا بحال در بذل نعمت هایت به لیاقت من نگاه می کردی؟!

  12. 3 کاربر از پست مفید اشنای غريب تشکر کرده اند .


  13. #7
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-آذر-۳۰
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    3,237
    امتیاز : 15,884
    سطح : 81
    Points: 15,884, Level: 81
    Level completed: 7%, Points required for next Level: 466
    Overall activity: 17.0%
    افتخارات:
    SocialVeteran50000 Experience Points
    تشکر کردن : 12,268
    تشکر شده 10,470 در 2,503 پست
    حالت من : Ashegh
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سفید کردن دندانها

    اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش های سفید کردن دندانها می بینیم به فکر می افتیم که در این زمینه اقدامی بکنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء این روش ها هستیم.

    چند روش طبیعی و غیرشیمیایی برای سفید کردن دندان ها ارائه شده که درعین حال این گونه اثرات سوء را نیز ندارند. این روش ها عبارتند از:

    خوردن کرفس و سیب؛ این دو خوردنی حاوی سلولزهای رشته ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی می توانند به آرامی و بدون ضرر، دندان ها را تمیز و سفید کنند. این خوردنی ها اثر رنگدانه های ناشی از مواد غذایی را از روی دندان ها پاک می کنند.
    استفاده از پراکسید هیدروژن (یا آب اکسیژنه)؛ این ماده کاملا طبیعی و غیرسمی که ترکیبی از مولکول های اکسیژن و آب است و می تواند به شیوه ای بی خطر دندان ها را پاکسازی کند و برای بهداشت و سلامت کلی دندان ها نیز مفید است. روش استفاده از آب اکسیژنه این است که پودر ۳ درصد آن را در آب شیر به مقیاس ۵۰-۵۰ حل کرده و هر شب قبل از خواب دندان هایتان را با این محلول بشوئید. پس از چند هفته متوجه خواهید شد که دندان هایتان سفیدتر و روشن تر شده اند.

    ادامه دارد ...
    اگر خدا بهت فرمود که لیاقت شهادت را نداری؛ بگو : مگر آنچه را که تا بحال به من داده ای لیاقتش را داشته ام!
    کدام نعمت تو را من لیاقت داشته ام که این یکی را داشته باشم؟!
    مگر تو تا بحال در بذل نعمت هایت به لیاقت من نگاه می کردی؟!

  14. 2 کاربر از پست مفید اشنای غريب تشکر کرده اند .


  15. #8
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-آذر-۳۰
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    3,237
    امتیاز : 15,884
    سطح : 81
    Points: 15,884, Level: 81
    Level completed: 7%, Points required for next Level: 466
    Overall activity: 17.0%
    افتخارات:
    SocialVeteran50000 Experience Points
    تشکر کردن : 12,268
    تشکر شده 10,470 در 2,503 پست
    حالت من : Ashegh
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    ^
    توت فرنگی بخورید؛ این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی به دلیل اینکه حاوی ماده*ای موسوم به اسید مالیک است درسفید کردن دندان*ها نقش موثری دارد. برای بهره*مند شدن بیشتر از این خاصیت توت*فرنگی هفته*ای یک بار دستورالعمل زیر را انجام دهید:
    ابتدا یک عدد توت*فرنگی را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید تا یک خمیر قرمز رنگ حاصل شود. این خمیر را روی مسواک قرار داده و آن را مدت ۵ دقیقه روی دندان*هایتان بگذارید.
    برای جلوگیری از پوسیدگی دندان*ها پس از ۵ دقیقه با یک مسواک استاندارد، دندان*هایتان را بشویید تا هرگونه قند طبیعی از روی دندان*هایتان پاک شود.
    استفاده از پوست پرتقال و برگهای درخت برگ بو؛ این دو سفید کننده طبیعی دندان*ها که غیر معمول*تر از بقیه موارد هستند می*توانند رسوبات روی دندان*ها را تاحد زیادی برطرف کرده و دندان*ها را درخشان*تر کنند شما می*توانید به نوبت هر یک از آنها را به طور خشک یا به صورت پودر ترکیبی با یکدیگر روی دندان*ها بگذارید.
    و بالاخره می*توانید از جوش*شیرین استفاده کنید برای این منظور می*توانید ۶ قاشق غذاخوری جوش*شیرین را با ۱/۳ قاشق غذاخوری نمک، ۴ قاشق چای*خوری گلیسیرین و ۱۵ قطره روغن نعنا یا دیگر روغن*های گیاهی تازه کننده بازدم ترکیب کنید این ترکیب را به مقادیر کم هر وقت که می*خواهید دندان*هایتان سفیدتر شوند روی آنها بگذارید و بعد از مدتی دهانتان را بشوئید.
    اگر خدا بهت فرمود که لیاقت شهادت را نداری؛ بگو : مگر آنچه را که تا بحال به من داده ای لیاقتش را داشته ام!
    کدام نعمت تو را من لیاقت داشته ام که این یکی را داشته باشم؟!
    مگر تو تا بحال در بذل نعمت هایت به لیاقت من نگاه می کردی؟!

  16. #9
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-آذر-۳۰
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    3,237
    امتیاز : 15,884
    سطح : 81
    Points: 15,884, Level: 81
    Level completed: 7%, Points required for next Level: 466
    Overall activity: 17.0%
    افتخارات:
    SocialVeteran50000 Experience Points
    تشکر کردن : 12,268
    تشکر شده 10,470 در 2,503 پست
    حالت من : Ashegh
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    خوراکی هایی که معده تان را می سوزانند

    سوزش معده یکی از مشکلاتی است که برای بیشتر افراد پیش می آید. حتماً می دانید که نوع تغذیه و عادت های غذایی روی این مسئله تأثیر می گذارد. در این مقاله شما را با این مواد غذایی آشنا می کنیم.

    مراقب مواد غذایی خیلی چرب باشید

    اولین قدم برای تسکین سوزش معده کاهش مصرف غذاهای خیلی چرب است. مواد چرب باعث کاهش دینامیک عضله ای می شود که وظیفه دارد نگذارد مواد غذایی از داخل معده دوباره به سمت مری برود.

    در واقع بازگشت غذا به سمت مری باعث سوزش معده می شود. مواد غذایی خیلی چرب دیر هضم هستند و به مدت بیشتری در معده باقی می مانند، بنابراین احتمال ترش کردن معده را افزایش می دهند.
    توصیه می کنیم مصرف مواد غذاییِ حاوی چربی های اشباع شده مثل کره، گوشت قرمز، سوسیس و کالباس یا سیب زمینی سرخ کرده را کاهش دهید. در عوض مواد غذایی سرشار از پروتئین کم چرب میل کنید. به عنوان مثال گوشت مرغ بدون پوست، ماهی، سبزیجات خشک یا ماست کم چرب میل کنید. همچنین باید بدانید که روغن کلزا که سرشار از امگا ۳ است نیز با التهاب های ناشی از برگشت غذا به مری مقابله می کند.

    شکلات، چای و قهوه

    نقطه ی مشترک این سه ماده ی غذایی در وجود موادی به نام متیل گزانتین است. این مواد، به عنوان آرام بخش عضلات عمل می کند. برای همین در کار دریچه ی بین مری و معده که وظیفه ی ممانعت از ورود غذا به مری را دارد اختلال ایجاد می کند. به این حالت Gastroesophageal Reflux Disease) RGO) یعنی رفلکس معده می گویند. برای همین باید در مصرف مواد غذایی حاوی متیل گزانتین پرهیز کرد. از طرف دیگر نوشیدن قهوه باعث بالا رفتن استرس می شود و استرس نیز یکی از عوامل تشدید کننده ی رفلکس معده RGO محسوب می شود.

    بازگشت غذا به سمت مری باعث سوزش معده می شود.

    مواد غذایی خیلی چرب دیر هضم هستند و به مدت بیشتری در معده باقی می مانند، بنابراین احتمال ترش کردن معده را افزایش می دهند

    توصیه می کنیم به جای شکلات های سفید و خامه ای، شکلات سیاه مرغوب میل کنید. تا جایی که می توانید مصرف چای و قهوه را کاهش داده به جای آن از عرق کاسنی یا دم کرده های ملایم دیگر استفاده کنید. در مصرف شیر نیز دقت کنید. اگر سوزش معده دارید باید بدانید که نوشیدن شیر زیاد، مشکل را تشدید می کند. درست است که شیر در کوتاه مدت سوزش معده را تسکین می دهد اما باید بدانید که در طولانی مدت باعث افزایش ترشحات معده شده و آن را اسیدی می کند.

    ادامه دارد...
    اگر خدا بهت فرمود که لیاقت شهادت را نداری؛ بگو : مگر آنچه را که تا بحال به من داده ای لیاقتش را داشته ام!
    کدام نعمت تو را من لیاقت داشته ام که این یکی را داشته باشم؟!
    مگر تو تا بحال در بذل نعمت هایت به لیاقت من نگاه می کردی؟!

  17. #10
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۹۲-مهر-۱۴
    محل سکونت
    فعلا ایران...
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    2,047
    امتیاز : 10,036
    سطح : 66
    Points: 10,036, Level: 66
    Level completed: 97%, Points required for next Level: 14
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    Social10000 Experience PointsVeteran
    تشکر کردن : 3,800
    تشکر شده 3,467 در 1,288 پست
    مخالفت
    12
    مخالفت شده 70 در 39 پست

    پیش فرض

    من توصیه علمی ندارم
    ولی پنیر سویا رو حتما امتحان کنید
    میشه سرخش کرد توی روغن
    کبابش کرد روی اتیش
    پختش توی خورشت عوض گوشت غذا
    یا زد به برنج مثله گوشت تکه
    و واقعااااااا خوشمزه اس
    مخصوصا کبابی و سرخ شده اش
    خیلی عالیه
    کالباس و سوسیس سویا که بهش کالباس گیاهی هم میگن خوشمزه اس
    بخاطر همه ی داده و نداده هات خدایا شکرت....خدایا شکرت.....خدایا شکرت.

  18. #11
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۴۸-دی-۱۱
    محل سکونت
    آسمـــون
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    2,047
    امتیاز : 37,003
    سطح : 100
    Points: 37,003, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialOverdriveCreated Blog entryTagger First Class25000 Experience Points
    تشکر کردن : 6,760
    تشکر شده 6,991 در 1,717 پست
    حالت من : Bitafavot
    نوشته های وبلاگ
    20
    مخالفت
    30
    مخالفت شده 16 در 15 پست

    پیش فرض

    سالاد الویه غذایی است که در ایران شکل گرفته و به قول معروف « من درآوردی » است. البته به یک غذای روسی کمی شباهت دارد با این تفاوت که در آن به جای سس مایونز از روغن زیتون استفاده می شود و برعکس سالاد الویه تمام مواد از سیب زمینی تا خیارشور را نگینی خرد می کنند و سیب زمینی هایش خیلی نرم نیستند که بافت خود را از دست بدهند. پیازچه نیز از دیگر مواد تشکیل دهنده این غذاست.
    نکته هایی که باید در تهیه سالاد الویه به آن ها توجه کرد :
    ۱ – برای خوش طعم کردن این سالاد هویج را با کمی شکر یا عسل بخارپز و به صورت نگینی خرد کنید و به سایر محتویات بیفزایید.
    ۲ – برخی افراد به سالاد الویه فلفل دلمه ای، ذرت یا کالباس اضافه می کنند اما این کار را توصیه نمی کنم زیرا نه تنها طعم مناسبی ایجاد نمی کند، بلکه غذای به دست آمده دیگر سالاد الویه نخواهد بود.
    ۳ – چاشنی و ادویه مناسب این غذا، فلفل سیاه و کمی آب لیموی تازه است. آب لیمو را فقط باید به اندازه ای اضافه کرد که بوی تخم مرغ پخته را بپوشاند و سالاد ترش نشود.
    ۴ – بهتر است خیارشورها را قبل از افزودن بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردشان کنید آنگاه آن ها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آبشان گرفته شود. این کار هم باعث می شود سالاد آب نیندازد و هم بوی نامناسب و ترشیدگی از غذا به مشام نرسد.
    ۵ – همراه این غذا فقط نان آن هم نان های سنتی مانند نان بربری یا سنگک را به شما توصیه می کنم که البته بهتر است سبوس دار باشند.
    ۶ – از رنده کردن مواد غذایی مانند هویج یا خیار شور جدا خودداری کنید زیرا این کار باعث می شود سالاد الویه آب بیندازد.
    ۷ – برای آنکه ماندگاری این غذا افزایش پیدا کند، فقط به میزان مصرف هر وعده به محتویات سالاد سس مایونز اضافه کنید زیرا در غیر این صورت به سرعت فاسد خواهد شد.
    بسم الله الرحمن الرحیم

    اَلحَمـدُلله مٍن اوِل الدُنيا الي فنائـٍــها وَ منَ الآخرة الي بَقائـٍـــها،
    الحَمـدٌلله علي کٌلٍ نٍعـمة و استَغفٍــرٌالله مٍن كٌل ذَنـبٍ وَ اتـوبٌ الَــيه وَ هٌو َارحَمٌ الراحٍميـن..



    الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَالْعَنْ أعْداءَهُم أجْمَعِینَ

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
درباره ما

جامعه مجازی رهپویان به عنوان شبکه اجتماعی اعضاء کانون فرهنگی رهپویان وصال از سال 1381 و به عنوان یکی از قدیمی ترین تالارهای گفتمان فضای وب فارسی مشغول به فعالیت می باشد. تمامی تلاش دست اندرکاران مجموعه، فراهم آوردن محیطی سالم، مفید و آموزنده برای کاربران گرامی می باشد بدیهی است مطالب درج شده نظرات کانون رهپویان وصال نبوده و نظرات رسمی در سایت رهپویان وصال درج می گردد.

ارسال پیام به مدیر سایت
session بارگذاری مجدد کد امنیتی مندرج در تصویر را وارد کنید:
شادی روح 14 شهید کانون فرهنگی رهپویان وصال صلوات

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1