کاربری
کاربر گرامی به خوش آمدید . اگر این نخستین بازدید شما از سایت است , لطفا ثبت نام کنید:
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 16 , از مجموع 16
  1. #1
    عضو جامعه
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۳-اسفند-۱۶
    محل سکونت
    الارض
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    429
    امتیاز : 15,019
    سطح : 79
    Points: 15,019, Level: 79
    Level completed: 34%, Points required for next Level: 331
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکر کردن : 395
    تشکر شده 1,340 در 357 پست
    حالت من : Khoshhal
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 2 در 1 پست

    پیش فرض جغد یا خفاش؟؟!!

    سلام

    خیلی سوال دارم در مورد نحوه خواب شبانه روز

    از لحاظ پزشکی بیدار موندن شب و خوابیدن روز چه مشکلی داره؟

    آیا برای بدن ضرر داره یا مفیده؟

    چند ساعت خواب شب لازمه برای هر کس؟

    مضرات بیدارموندن توی همه شبها چیه؟

    اونایی که خوابشون دیگه به هم ریخته شده و نمیتونن شب بخوابن باید چی کار کنن؟ اصلا لازمه کاری انجام بدن؟


    خلاصه یه عالمه سوال دارم.

    جای جناب منجم باشی سبزه

    دمرالله علی آل سعود-----» بگو الهی آمین

    ------------------------------------------------------------------------
    http://maryamossadat.persianblog.ir

  2. 5 کاربر از پست مفید M114Z14 تشکر کرده اند .


  3. #2
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-بهمن-۲۷
    محل سکونت
    عازم میکده کرببلا می باشیم ؛
    نوشته ها
    6,390
    امتیاز : 46,696
    سطح : 100
    Points: 46,696, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 35.0%
    افتخارات:
    SocialRecommendation Second ClassVeteranTagger Second Class50000 Experience Points
    تشکر کردن : 8,117
    تشکر شده 23,696 در 5,476 پست
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 5 در 4 پست

    پیش فرض

    یا زهرا

    من که دکتر نبیدم ولی خب اینا میگن که :



    نوجوانان احتیاج به ۸ ساعت خواب در شبانه روز دارند و یک فرد میانسال ۷ ساعت خواب برای او کفایت می*کند. با بالا رفتن سن نیاز به خواب کمتر می*شود و معمولاً افراد سالمند ۶ ساعت خواب شبانه کفایت میکند…

    ۱۰ دقیقه خوابیدن در طول روز موجب افزایش قوای ذهن می شود.

    برای خوابیدن باید بهداشت خواب را رعایت کرد تا شخص عادت کند که هر شب در ساعت معینی به رختخواب رود و صبح در ساعت معین ازخواب بیدار شود.

    در هنگام خواب اتاق باید تاریک باشد و سر و صدا نباشد. نوشیدن یک لیوان شیر نیمه گرم و گرفتن دوش آب گرم نیز پیش از خواب می تواند سبب تسریع در خواب شود.

    +

  4. 4 کاربر از پست مفید مشكات نياز تشکر کرده اند .


  5. #3
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-بهمن-۲۷
    محل سکونت
    عازم میکده کرببلا می باشیم ؛
    نوشته ها
    6,390
    امتیاز : 46,696
    سطح : 100
    Points: 46,696, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 35.0%
    افتخارات:
    SocialRecommendation Second ClassVeteranTagger Second Class50000 Experience Points
    تشکر کردن : 8,117
    تشکر شده 23,696 در 5,476 پست
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 5 در 4 پست

    پیش فرض

    یا زهرا

    ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

    ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

    ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

    ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

    ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

    ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید. افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

    کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.

    دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

    از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

    در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

    پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید.

    +

  6. 7 کاربر از پست مفید مشكات نياز تشکر کرده اند .


  7. #4
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۳-دی-۰۸
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    2,541
    امتیاز : 14,668
    سطح : 78
    Points: 14,668, Level: 78
    Level completed: 55%, Points required for next Level: 182
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 25,232
    تشکر شده 11,170 در 2,337 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سلام
    زود خوابیدن و زود بیدار شدن خوبه اما اینکه نمی دونم نصف شب سم زدایی میشه و خواب باید فلان باشه و ... یعنی اگه آدم خواب نباشه, مثلا ریه و روده بزرگ دفع سموم ندارن؟!
    چطور پس اسلام رو شب زنده داری تاکید کرده؟!
    البته شب زنده داری نه مثل ما...
    آنچه که من در افراد متدین و مقید به نماز شب دیدم, شب زود تر می خوابن و نزدیک اذان صبح براحتی بیدار میشن برای عبادات و ...
    بنظرم این درست تره.
    التماس دعا

  8. 3 کاربر از پست مفید bahanehgir تشکر کرده اند .


  9. #5
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-بهمن-۲۷
    محل سکونت
    عازم میکده کرببلا می باشیم ؛
    نوشته ها
    6,390
    امتیاز : 46,696
    سطح : 100
    Points: 46,696, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 35.0%
    افتخارات:
    SocialRecommendation Second ClassVeteranTagger Second Class50000 Experience Points
    تشکر کردن : 8,117
    تشکر شده 23,696 در 5,476 پست
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 5 در 4 پست

    پیش فرض

    نوشته اصلی توسط bahanehgir نمایش پست اصلی
    سلام
    زود خوابیدن و زود بیدار شدن خوبه اما اینکه نمی دونم نصف شب سم زدایی میشه و خواب باید فلان باشه و ... یعنی اگه آدم خواب نباشه, مثلا ریه و روده بزرگ دفع سموم ندارن؟!
    چطور پس اسلام رو شب زنده داری تاکید کرده؟!
    البته شب زنده داری نه مثل ما...
    آنچه که من در افراد متدین و مقید به نماز شب دیدم, شب زود تر می خوابن و نزدیک اذان صبح براحتی بیدار میشن برای عبادات و ...
    بنظرم این درست تره.
    التماس دعا
    یا زهرا

    سلام - دقت کنی نوشته از 11 بخوابیم و بین ساعت 5 تا 7 دفع سمومه -

    یعنی میانگین خواب 11 تا 5 میشه 6 ساعت . و البته خواب قیلوله قبل از ظهر و بی ظهر تا عصر رو هم باش جمع بزنی میشه همون میانگین واقعی خواب .

    بعد اون شب هایی که رو که روایت بر احیا داریم اونقدری زیاد نیست که سیستم بدنیمون قاطی کنه که - حتما حکمتی داره .

    منم دیدم آدمای مقید به نماز شب ساعت 11 می خوابن . شما فک کن صبح 5 بیدار شی و نخوابی تا مثلا 11 یا 11:30 ظهر یا بعد از وقت ظهر - بدنت کلا تنظیم میشه رو همین ساعات

  10. 3 کاربر از پست مفید مشكات نياز تشکر کرده اند .


  11. #6
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-خرداد-۲۷
    نوشته ها
    2,207
    امتیاز : 13,736
    سطح : 76
    Points: 13,736, Level: 76
    Level completed: 22%, Points required for next Level: 314
    Overall activity: 72.0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures25000 Experience Points
    تشکر کردن : 4,548
    تشکر شده 7,998 در 1,960 پست
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 6 در 6 پست

    پیش فرض

    ^ خیلی زودتر از 11 شب.

    چه زندگی ای هم می کنن.70 ساله هاشون نشاط یه آدم 20 ساله رو داره.. واقعی تر

  12. 3 کاربر از پست مفید اسماءالحسني تشکر کرده اند .


  13. #7
    دیگه صاحب خونه هستن مدال ها:
    User with most referrers

    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۹-آذر-۲۳
    محل سکونت
    SHZ
    جنسيت
    برادر
    سن
    -1992
    نوشته ها
    2,832
    امتیاز : 32,119
    سطح : 100
    Points: 32,119, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures25000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکر کردن : 3,424
    تشکر شده 4,230 در 1,772 پست
    حالت من : Khabalod
    مخالفت
    12
    مخالفت شده 72 در 36 پست

    پیش فرض

    نوشته اصلی توسط m114z14 نمایش پست اصلی
    سلام

    خیلی سوال دارم در مورد نحوه خواب شبانه روز

    از لحاظ پزشکی بیدار موندن شب و خوابیدن روز چه مشکلی داره؟

    آیا برای بدن ضرر داره یا مفیده؟

    چند ساعت خواب شب لازمه برای هر کس؟

    مضرات بیدارموندن توی همه شبها چیه؟

    اونایی که خوابشون دیگه به هم ریخته شده و نمیتونن شب بخوابن باید چی کار کنن؟ اصلا لازمه کاری انجام بدن؟


    خلاصه یه عالمه سوال دارم.

    جای جناب منجم باشی سبزه
    سلام.
    من 3 ساله خواب معلومی ندارم. یه وقت روز میخوابم یه وقت شب. در حالتی که خوابگاه نباشم شی نمیخوابم.
    شده متوسط توی ماه 16-17 ساعت بخوابم شده5-6 ساعت.
    کلا همه مدل خواب رو امتحان کردم.
    نه قاضی ام نه مدرس نه محتسب نه فقیر / مرا چه کار که منع شراب خواره کنم

  14. 2 کاربر از پست مفید علی تشکر کرده اند .


  15. #8
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۳-دی-۰۸
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    2,541
    امتیاز : 14,668
    سطح : 78
    Points: 14,668, Level: 78
    Level completed: 55%, Points required for next Level: 182
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 25,232
    تشکر شده 11,170 در 2,337 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    نوشته اصلی توسط مشكات نياز نمایش پست اصلی
    یا زهرا

    سلام - دقت کنی نوشته از 11 بخوابیم و بین ساعت 5 تا 7 دفع سمومه -

    یعنی میانگین خواب 11 تا 5 میشه 6 ساعت . و البته خواب قیلوله قبل از ظهر و بی ظهر تا عصر رو هم باش جمع بزنی میشه همون میانگین واقعی خواب .

    بعد اون شب هایی که رو که روایت بر احیا داریم اونقدری زیاد نیست که سیستم بدنیمون قاطی کنه که - حتما حکمتی داره .

    منم دیدم آدمای مقید به نماز شب ساعت 11 می خوابن . شما فک کن صبح 5 بیدار شی و نخوابی تا مثلا 11 یا 11:30 ظهر یا بعد از وقت ظهر - بدنت کلا تنظیم میشه رو همین ساعات
    سلام
    ای خواهر احیا کدومه....نماز شبو گفتم. گفتم که نه مثل ما!
    در کل من که تا می جنبم به خودم میشه ساعت دوازده!
    منظورم ارادت کلی خودم نسبت به این جور مقالات بود!!!!
    التماس دعا

  16. کاربر روبرو از پست مفید bahanehgir تشکر کرده است .


  17. #9
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-بهمن-۲۷
    محل سکونت
    عازم میکده کرببلا می باشیم ؛
    نوشته ها
    6,390
    امتیاز : 46,696
    سطح : 100
    Points: 46,696, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 35.0%
    افتخارات:
    SocialRecommendation Second ClassVeteranTagger Second Class50000 Experience Points
    تشکر کردن : 8,117
    تشکر شده 23,696 در 5,476 پست
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 5 در 4 پست

    پیش فرض

    یا زهرا

    طی تحقیقاتی که روی یکی از بزرگان عالم داشتم -- ساعاتی پیش !!

    ایشون تقریبا 10 -11 می خوابن و نیم ساعت به اذان بیدار هستند و بعدشم بیدارند کلا .


    الان نزدیک یکه و مواد سمی در کبـــد من سلام دارن خدمتتون

  18. 3 کاربر از پست مفید مشكات نياز تشکر کرده اند .


  19. #10
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۳-دی-۰۸
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    2,541
    امتیاز : 14,668
    سطح : 78
    Points: 14,668, Level: 78
    Level completed: 55%, Points required for next Level: 182
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album pictures50000 Experience Points
    تشکر کردن : 25,232
    تشکر شده 11,170 در 2,337 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 1 بار در 1 پست

    پیش فرض

    سلام
    ^^^ الفاتحه!
    از من یاد بگیر....ساعت شب بیداری را کم کردم رسوندم به دوازده! ان شاء الله قدم به قدم پیش میرویم.
    التماس دعا

  20. 2 کاربر از پست مفید bahanehgir تشکر کرده اند .


  21. #11
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-بهمن-۲۷
    محل سکونت
    عازم میکده کرببلا می باشیم ؛
    نوشته ها
    6,390
    امتیاز : 46,696
    سطح : 100
    Points: 46,696, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 35.0%
    افتخارات:
    SocialRecommendation Second ClassVeteranTagger Second Class50000 Experience Points
    تشکر کردن : 8,117
    تشکر شده 23,696 در 5,476 پست
    مخالفت
    3
    مخالفت شده 5 در 4 پست

    پیش فرض

    یا زهرا

    سلام ^ مع الصلوات

    این تالاریون نمیذارن ما یکم چُرت بزنیم خ ُ.

  22. کاربر روبرو از پست مفید مشكات نياز تشکر کرده است .


  23. #12
    دیگه صاحب خونه هستن
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۹-دی-۱۷
    محل سکونت
    شیراز
    جنسيت
    برادر
    نوشته ها
    3,130
    امتیاز : 24,425
    سطح : 95
    Points: 24,425, Level: 95
    Level completed: 8%, Points required for next Level: 925
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranCreated Album picturesTagger Second Class50000 Experience Points
    تشکر کردن : 13,506
    تشکر شده 15,182 در 2,895 پست
    مخالفت
    13
    مخالفت شده 14 در 14 پست

    پیش فرض

    نوشته اصلی توسط مشكات نياز نمایش پست اصلی
    یا زهرا

    ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی بر روی سلامتی خود گذاشته اید.

    ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید.

    ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا ، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود.

    ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند.

    ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید.

    ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید. افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند.

    کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند.

    دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.

    از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

    در ایام تعطیل، بسیاری افراد تا دیر وقت بیدار می مانند و بعد از اتمام تعطیلات، با خستگی به سر کار می روند، چون اعمال بدنشان دچار سردرگمی شده است و نمی داند چه باید انجام دهد.

    پس همیشه، زود بخوابید و خواب آرامی داشته باشید.

    +
    ممنون
    خدایی چقد سم تو بدنمون هس
    از این به بعد میشه بی خوابی رو به عنوان یک راهکار خودکشی معرفی کرد
    گرم یادم کنی یا نه، من از یادت نمیکاهم...

  24. 3 کاربر از پست مفید heaven_reza تشکر کرده اند .


  25. #13
    دیگه صاحب خونه هستن مدال ها:
    Calendar Award

    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-اردیبهشت-۰۵
    جنسيت
    برادر
    نوشته ها
    2,866
    امتیاز : 32,278
    سطح : 100
    Points: 32,278, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکر کردن : 1,341
    تشکر شده 8,108 در 2,355 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 103 در 67 پست

    پیش فرض

    نوشته اصلی توسط M114Z14 نمایش پست اصلی
    سلام

    خیلی سوال دارم در مورد نحوه خواب شبانه روز

    از لحاظ پزشکی بیدار موندن شب و خوابیدن روز چه مشکلی داره؟

    آیا برای بدن ضرر داره یا مفیده؟

    چند ساعت خواب شب لازمه برای هر کس؟

    مضرات بیدارموندن توی همه شبها چیه؟

    اونایی که خوابشون دیگه به هم ریخته شده و نمیتونن شب بخوابن باید چی کار کنن؟ اصلا لازمه کاری انجام بدن؟


    خلاصه یه عالمه سوال دارم.

    جای جناب منجم باشی سبزه
    سلام
    موقتا این مطالب باشد تا بقیه سر فرصت.

    معمولا به بی نظمی ساعت خواب و مشکلات سلامت خواب ماله بچه ها هست و نوجوانان! اما احتمالا ما در ایران با توجه به اینکه در نوجوانیمون کامپیوتر و اینترنت نبود یه ذره دیر این مشکل رو گرفتیم

    یه راه ساده برای نوجوانان این هست که نوجوانی که عادت کرده شب بیدار بمونه و صبح تا دیروقت خواب باشه رو میگن چند روز کافیه نذاریم صبح بخوابه، در طول روز هم نمیذاریم بخوابه همینجور خواب ظهر و نهایتا شب زود میره میخوابه و بعد چند روز چرخه دوباره منظم میشه.
    بعدش هم توصیه به ورزش شده؛ و اینکه تو اتاق نوجوان تلویزیون و کامپیوتر و ... نباشه.

    حالا چقدر ای این راه هم به درد ما مسن ها میخوره دیگه برعهده خودتون.

    یه دارویی هم هست احتمالا اثر داره به اسم ملاتونین. در واقع شاید بشه یه مکمل غذایی هست! و در حیوانات ثابت شده در چرخه خواب اثر داره در انسان هم مطرح هست. و خلاصه به اصلاح این چرخه کمک میکنه.

    آخرین نکته که فعلا لازم هست بگم؛ داروهای خواب آوره.
    خواب آوری عمدتا جز عارضه داروها به حساب میاد نه کارکرد دارو! اما گاهی هم کارکرد دارو میشه. بسته به اینکه فرد در ابتدای خواب مشکل داره و یا در ادامه از خواب بیدار میشه یه نوعی انتخاب میکنن.....
    اما به هیچ عنوان چیزی نیست که به درد بخوره! یعنی خواب آور هست ولی خستگی درکن نیستند!
    علت این هست که اینها خواب عمیق ایجاد میکنند اما ما در مرحله Rapid Eye Motion خواب خستگی در میکنیم. پس کسی که با قرص خواب میخوابه ؛ میخوابه اما بازهم با کسالت و خستگی بیدار میشه.

  26. 2 کاربر از پست مفید hands of god تشکر کرده اند .


  27. #14
    عضو جامعه
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۳-اسفند-۱۶
    محل سکونت
    الارض
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    429
    امتیاز : 15,019
    سطح : 79
    Points: 15,019, Level: 79
    Level completed: 34%, Points required for next Level: 331
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکر کردن : 395
    تشکر شده 1,340 در 357 پست
    حالت من : Khoshhal
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 2 در 1 پست

    پیش فرض

    سلام
    راستش من رفتم دکتر بعد از دادن شرح حال و وقتی دکتر فهمید ده پونزده ساله خوابم به هم ریخته بهم ملاتونین داد. یکیش را خوردم عالی بود خوابم درست شد. بعد 4 الی 5 روز یکی دیگه خوردم . خلاصه داشتم از این مشکل به کلی رها میشدم که متوجه شدم بعلت بارداری دیگه نمیشه ملاتونین خورد. فقط دوتاشو خوردم.

    قهوه برای خانومای حامله مشکل داره؟
    راستش یه مدت با قهوه میتونم خوابم را تنظیم کنم ولی بعد چند روز بدنم به قهوه هم مقاوم میشه. بعد دوباره قهوه را برای چند ماه که ول کنم دوباره دفعه بعد اثر میکنه. نمیدونم چی کار کنم.

    دمرالله علی آل سعود-----» بگو الهی آمین

    ------------------------------------------------------------------------
    http://maryamossadat.persianblog.ir

  28. #15
    دیگه صاحب خونه هستن مدال ها:
    Calendar Award

    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۷-اردیبهشت-۰۵
    جنسيت
    برادر
    نوشته ها
    2,866
    امتیاز : 32,278
    سطح : 100
    Points: 32,278, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteranTagger Second Class25000 Experience Points
    تشکر کردن : 1,341
    تشکر شده 8,108 در 2,355 پست
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 103 در 67 پست

    پیش فرض

    نوشته اصلی توسط m114z14 نمایش پست اصلی
    سلام
    راستش من رفتم دکتر بعد از دادن شرح حال و وقتی دکتر فهمید ده پونزده ساله خوابم به هم ریخته بهم ملاتونین داد. یکیش را خوردم عالی بود خوابم درست شد. بعد 4 الی 5 روز یکی دیگه خوردم . خلاصه داشتم از این مشکل به کلی رها میشدم که متوجه شدم بعلت بارداری دیگه نمیشه ملاتونین خورد. فقط دوتاشو خوردم.

    قهوه برای خانومای حامله مشکل داره؟
    راستش یه مدت با قهوه میتونم خوابم را تنظیم کنم ولی بعد چند روز بدنم به قهوه هم مقاوم میشه. بعد دوباره قهوه را برای چند ماه که ول کنم دوباره دفعه بعد اثر میکنه. نمیدونم چی کار کنم.
    قهوه برای خانم های حامله بده!

    بیشتر از 3 فنجان در روز که اساسا ایمن نیست و خطرات داره. در مطالعات روی حیوانات ایجاد ناهنجاری کرده. در انسان هم میتونه مثلا شانس جداشدگی زودهنگام جفت رو زیاد کنه.

    اما کمش هم بده!
    چرا؟
    چون در حاملگی یه سری مشکلاتی پیش میاد که طبیعی هست. مثلا رفلاکس معده و ترش کردن زیاد میشه. خوب قهوه بدترش میکنه
    یا مثلا خواب خراب میشه بازم قهوه بدترش میکنه
    یا مثلا تکرر ادرار داریم. بازم هم قهوه بدترش میکنه.

    پس ........

  29. #16
    عضو جامعه
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۳-اسفند-۱۶
    محل سکونت
    الارض
    جنسيت
    خواهر
    نوشته ها
    429
    امتیاز : 15,019
    سطح : 79
    Points: 15,019, Level: 79
    Level completed: 34%, Points required for next Level: 331
    Overall activity: 0%
    افتخارات:
    SocialVeteran10000 Experience PointsTagger Second Class
    تشکر کردن : 395
    تشکر شده 1,340 در 357 پست
    حالت من : Khoshhal
    مخالفت
    0
    مخالفت شده 2 در 1 پست

    پیش فرض

    با یه فنجون قهوه اونم صبح زود اونم بعد از اینکه با کافی فیلتر صافش کنم این مشکلات بالا را ندارم .ا ما اگه نخورم صبح و بعد از ظهر و شب گیج خوابم. گیج گیج.

    دمرالله علی آل سعود-----» بگو الهی آمین

    ------------------------------------------------------------------------
    http://maryamossadat.persianblog.ir

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
درباره ما

جامعه مجازی رهپویان به عنوان شبکه اجتماعی اعضاء کانون فرهنگی رهپویان وصال از سال 1381 و به عنوان یکی از قدیمی ترین تالارهای گفتمان فضای وب فارسی مشغول به فعالیت می باشد. تمامی تلاش دست اندرکاران مجموعه، فراهم آوردن محیطی سالم، مفید و آموزنده برای کاربران گرامی می باشد بدیهی است مطالب درج شده نظرات کانون رهپویان وصال نبوده و نظرات رسمی در سایت رهپویان وصال درج می گردد.

ارسال پیام به مدیر سایت
session بارگذاری مجدد کد امنیتی مندرج در تصویر را وارد کنید:
شادی روح 14 شهید کانون فرهنگی رهپویان وصال صلوات

Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1